ダイエットログ

日々のダイエットの記録です。

【ダイエット】15日目の記録

体重の変化

項目 前日比 ダイエット開始からの変化
体重(kg) -0.8kg -2.0kg
体脂肪率(%) +0.2% -0.1%

昨日といい今日といい、食事をサボると露骨に体重が減る……一気に減ったのは嬉しいけど、この減り方はあまりよろしくない気がする。週明けには戻ってそう。

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