ダイエットログ

日々のダイエットの記録です。

2015-05-08から1日間の記事一覧

【ダイエット】1日目の記録

体重の変化 項目前日比ダイエット開始からの変化 体重(kg) ±0 ±0 体脂肪率(%) ±0 ±0 今はちょっとあまりにも酷い数字が出るので、しばらくは前日比とダイエット開始からの変化量という形で書いていこうと思います。。。 とりあえず、初日なので変動はありま…

【ダイエット】ダイエット再開しました

以前ダイエット後にリバウンドした話を書きましたが、そろそろまたダイエット再開しようと思います。 目標は来年の年末までにBMI 25&体脂肪率 20%まで落とすこと、そして太りにくい身体を作ること。 ダイエット用に新しくブログを作成することも考えました…